在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 77.17克 | 碳水物: 54.56克.
早餐: President Сметана 10%, Творог 5%, Груши (Приготовленные или Консервированные). 午餐: Курица Вареная, Bonduelle Hawai Mix, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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