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흠. 해물이 너무 짜서 부엇나?
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55.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 107.28克 | 蛋白质: 130.00克 | 碳水物: 89.57克.
早餐: 바나나, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 아보카도 오일, 사과. 午餐: 굴, 간장, 와사비, 방울 토마토, 야채샐러드, 연어. 晚餐: 양파, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비, 상추, 파채, 소갈비살. 小食/其他: 코카콜라 씨그램 라임, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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