在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 180.07克 | 碳水物: 52.59克.
早餐: Яичный Белок, Верес Малина с Сахаром, Красная Цена Творог 1,8%, Пискаревский Кефир 2,5%. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Мирролла Рыбий Жир , Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красная Цена Творог 1,8%. 小食/其他: Вареное Яйцо, Красная Цена Чернослив, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Вологодское Льняное Масло . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|