ingrid-chen的日记, 2019年11月30日

在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）

57.1 公斤最近减少: 10.5 公斤. 还有: 0.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月30日:

713 千卡

脂肪: 38.69克 | 蛋白质: 41.02克 | 碳水物: 55.28克. 早餐: 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿. 晚餐: 炒雞蛋, 番茄, 紅龍雞塊, 章魚燒, 炒青菜. 小食/其他: 鮮一杯老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

ingrid-chen的体重历史