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EnJuang
日记
2019年11月30日
EnJuang的日记, 2019年11月30日
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在2019年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
52.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月30日:
1257 千卡
脂肪: 66.78克 | 蛋白质: 74.83克 | 碳水物: 101.15克.
早餐:
萊爾富 美式咖啡.
午餐:
洋蔥, 酪梨, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 火龍果, 水煮蛋, 大漢 超嫩豆腐.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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