ada9121的日记, 2019年12月1日

在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）

65.6 公斤最近减少: 17.4 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月1日:

2267 千卡

脂肪: 109.81克 | 蛋白质: 95.76克 | 碳水物: 231.52克. 早餐: 立頓港式鴛鴦咖啡奶茶, 拿坡里炸雞腿, 白吐司. 午餐: 珍珠奶茶, 芭樂, 炒高麗菜, 豆皮, 五花肉, 全聯栗香地瓜, 花生. 晚餐: 全聯豬梅花肉, 橘子, 花生, 雞胸肉. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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