在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4701 千卡
|
脂肪: 203.61克 | 蛋白质: 142.16克 | 碳水物: 569.17克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бутерброд с Сыром, Увелка Каша 6 Злаков. 晚餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Макдоналдс Картошка по-Техасски Фри, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Макдоналдс Картошка по-Техасски Фри, Макдоналдс Биг Мак Бекон. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|