在2019年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2244 千卡
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脂肪: 64.18克 | 蛋白质: 134.84克 | 碳水物: 284.72克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Strawberry Jam. 午餐: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng. 晚餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Bacem, Nasi Putih. 小食/其他: Inaco Jelly, Rujak, Nangka, Ultimate Nutrition Amino 2000. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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