在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 57.38克 | 碳水物: 163.13克.
午餐: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg (Whole) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Water. 晚餐: Water , Chinese Fried Rice. 小食/其他: Cheese, Dinner Rolls . 更多的......
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1648 千卡
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运动:
休息 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 11 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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