在2019年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
947 千卡
|
脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 46.96克 | 碳水物: 124.57克.
早餐: Кофе, Блины с Творогом. 午餐: Чай, Белая Дача Капуста с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Белая Дача Капуста с Морковью. 小食/其他: Любимые Традиции Сушки Челночок, Магнит Блины с Ветчиной и Сыром, Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|