ada9121的日记, 2019年12月5日

在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

66 公斤最近减少: 17 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月5日:

1092 千卡

脂肪: 39.23克 | 蛋白质: 49.55克 | 碳水物: 133.56克. 早餐: 黑咖啡, 炸雞塊, 荷包蛋, 早安美芝城火腿蛋餅, 白吐司. 午餐: 茶（加糖）, 豬耳朵, 玉米, 炒青椒, 炒金針菇, 炸豬排, 白飯, No Brand 巧克力豆餅乾. 更多的......

稳定体重

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