ingrid-chen的日记, 2019年12月6日

在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）

56.9 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月6日:

1275 千卡

脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 67.81克 | 碳水物: 152.21克. 早餐: 7-11 蒸地瓜, 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 白蘿蔔, 紅龍雞塊, 水煮蛋, 炒菠菜, 義美傳統板豆腐. 晚餐: 潤餅. 小食/其他: 7-11 大熱拿. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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