注册  |  登录

Aliena Budaj的日记, 2019年12月6日

Сегодня завтрак и ужин - изолят. Обед : творожная запеканка и хурма.
73.6 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月6日:
703 千卡 脂肪: 21.90克 | 蛋白质: 34.39克 | 碳水物: 101.53克.   早餐: BSN Изолят Syntha-6, Кофе с Молоком, Wawel Tiki Taki, Duc De Coeur Krem Mleczny . 午餐: Магнит Хурма. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

14支持者    支持   

1到20,总共34
评论 
5-й день адовых углеводов😩 
2019年12月6日 会员:: Aliena Budaj
за 4 дня всего 100 грамм водички, это же прекрасно  
2019年12月6日 会员:: ocheret76
Это не водичка, это я еще не в курсе даже что, ибо отеков нет.  
2019年12月6日 会员:: Aliena Budaj
всё будет хорошо,отёков нет,уже отлично 
2019年12月6日 会员:: ocheret76
Это мышцы 💪 у меня также, от 0,1кг до 0,4кг 
2019年12月6日 会员:: dimsh
Димка, дай бог, что не жирики в попу и брюшко🤣😂 
2019年12月6日 会员:: Aliena Budaj
Ален, ну это от тебя зависит)) 😂 куда там что и что 
2019年12月6日 会员:: dimsh
Представила бы, как Мифе через пару лет нос утрешь 🤣 так то все возможно  
2019年12月6日 会员:: dimsh
Могла бы питаться правильно и девочек кетовочек обращать 😂 к свету 
2019年12月6日 会员:: dimsh
Тэкс, а зачем мне Мифе утирать нос, пардон? Она богиня пилона, куда мне с моей тростью и хромой ногой туда, ты что😂🤣 Мне на карусель с лошадками и медленно по кругу🤩🎠🎠🎠🎠 
2019年12月6日 会员:: Aliena Budaj
Какой изолят пьете? 
2019年12月6日 会员:: krysling
Пока trec isolate 100, a через неделю буде keto shake ketologie 
2019年12月6日 会员:: Aliena Budaj
Алёна, так пилон - это та же трость, только подлиньше и поустойчивее!🤣 Должно быть тебе привычно! А вокруг устойчивой длинной "трости" можно и с хромой ногой покрутиться!😄  
2019年12月7日 会员:: Наталья2308
Ната, "грешно смеяться над убогим" 😂, я ее уже редко использую на людях. Но по сути ты права: каждому своё. В моей жизни даже цирк был, слава богу недолго, и по канату ходить пыталась, пока никто не видит (попу отбила и веера не помогли), и медведей печенькой кормила через прутья клетки(чуть руку мне не отьел), и самое безобидное для меня - это коробка грима и кисти( гримером работала). Так, что пилон я только вблизи видела и девочек, что на нем крутились под куполом, красотками делала, и мужиков тоже видела, что на лбу эти пилоны с девочками на них носили (мощные мужики). Кстати, всегда мучил вопрос: как они потом живут с протрузиями в шейном отделе и мозолью на лбу (Устрашающее зрелище)? меня даже клоун замуж звал🤣😂 
2019年12月7日 会员:: Aliena Budaj
Эквилибр на першах (загугли в ютюбе) - это поражает.  
2019年12月7日 会员:: Aliena Budaj
Алёна, жена клоуна - это звучит гордо!🙈🌺 
2019年12月7日 会员:: Наталья2308
Не ржи, у него фамилия была красивая - Антипин! 🤡 
2019年12月7日 会员:: Aliena Budaj
Каки! Я сегодня внепланово ела, не было груш хороших вчера 🤷 
2019年12月7日 会员:: maran78
Я каждый день их теперь ем! Не по четвертинке, а целую! Ну, и на следующей неделе заканчиваю этот разгул. Пора начинать зудеть ко дню рождения, у меня ж юбилей через полтора месяца! Думаю на белке посидеть с одним полноценным приемом пищи. Я так еще не худела. Все нужно попробовать, вдруг понравится.  
2019年12月7日 会员:: Aliena Budaj
Я подняла белок и мне реально дурно!! Вообще не мой тип питания😭😭😭 
2019年12月7日 会员:: maran78

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Aliena Budaj的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。