在2019年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 162.35克.
午餐: Water, Ketchup, Toasted White Bread, Chicken Sausage, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fried Egg with Fat. 晚餐: Water, Egg (Whole) , Chicken Biryani. 小食/其他: Pickled Squid. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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