在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 29.39克 | 蛋白质: 89.34克 | 碳水物: 71.01克.
早餐: Картофельное Пюре, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 午餐: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Говядина Отварная. 晚餐: Киви, Яблоко Зеленое, Рис Отварной. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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