在2019年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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46.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 80.65克 | 蛋白质: 101.40克 | 碳水物: 80.65克.
早餐: Starbucks Caffe Americano (Grande), Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao , Boiled Egg, Starbucks Caffe Americano (Grande). 午餐: Beef Stew Meat, Skinless Chicken Breast, Carrots, Private Selection Szechuan-style Long Green Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Magnum Mint Ice Cream Bar, Walnuts, Whole Milk. 小食/其他: Tea with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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