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lizitler的日记, 2019年11月12日

在2019年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
35 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月12日:
536 千卡 脂肪: 17.70克 | 蛋白质: 20.65克 | 碳水物: 77.54克.   午餐: Гороховый Суп. 晚餐: Картофель Отварной, Брокколи Тушеные, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические". 更多的......
840 千卡 运动: 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 11 小时 和 20 分钟. 更多的......



     
 

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