在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 74.40克 | 碳水物: 195.86克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 午餐: 奶茶, 荷包蛋, 炸薯餅（冷凍）, 漢堡包. 晚餐: Costco 烤大雞腿, 好菇道 鴻喜菇, 炒菠菜. 小食/其他: 釋迦, 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖), 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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