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莹子Crystal
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2019年12月10日
莹子Crystal的日记, 2019年12月10日
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真的是在一点点瘦，我得坚持到啥时候呀…又是空腹没有上厕所得一个早上…
昨天算是真的正常吃饭了…吃了三顿，还是几口面包…
69 公斤
最近减少:
11.1 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.4 公斤
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