在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2244 千卡
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脂肪: 71.81克 | 蛋白质: 158.15克 | 碳水物: 180.51克.
早餐: Tuna in Water (Canned), Fried Egg, Cooked Egg White, Starbucks Caffe Americano (Grande). 午餐: Sprouts Farmers Market Organic Super Greens, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Fried Rice, World Table East Indian Snack Mix , Whiskey (86 Proof). 小食/其他: Blueberry Muffins . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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