在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 27.97克 | 蛋白质: 79.31克 | 碳水物: 152.93克.
早餐: Apples (Without Skin) , 7-11 溏心蛋, 7-11 雞肉飯飯糰, 光泉 黑芝麻牛乳（無加糖）. 午餐: Guava, 泡菜里肌餐盒. 晚餐: Broccoli, Cabbage , 卜蜂 經典風味雞胸肉, 7-11 溏心蛋. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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