在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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663 千卡
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脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 41.34克 | 碳水物: 39.72克.
早餐: Ашан Сыр Тильзитер, Кофе, Яичница. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Тильзитер, Чай с Сахаром. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белая Дача Капуста с Морковью. 小食/其他: Кофе. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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