在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1929 千卡
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脂肪: 88.69克 | 蛋白质: 100.54克 | 碳水物: 177.53克.
早餐: 桂格(Quaker) 燕麥堅果王, 台畜 雞肉火腿, 義美 銀絲卷, 荷包蛋, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草. 午餐: 花生, 芭樂, 貢丸, 水煮肉片, 7-11 茶葉蛋, 大陸妹. 晚餐: 炸魷魚, 義美 芋粿, 炸雞排. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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