在2019年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 119.77克 | 碳水物: 90.18克.
早餐: Яйцо, Nutty's Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Пава Пава Азу из Индейки, Метака Гречневая Крупа. 晚餐: Maxler Протеин " Белый Шоколад с Малиной ". 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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