在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 129.35克 | 碳水物: 101.86克.
早餐: Nutty's Арахисовая Паста, Магнит Хурма, Сырники ПП, Nutty's Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Пава Пава Азу из Индейки. 晚餐: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|