25.5%(08:00)
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51.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 119.38克.
午餐: 小魚乾, 炒菠菜, 番茄炒蛋, 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 白飯, 炒高麗菜, 墨魚丸子, 鯖魚, 煮熟的綠色椰菜. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 全聯 花生瑪德蓮, 果漾C 葡萄軟糖, 易口舒 脆皮軟心薄荷糖. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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