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24.3%
血糖91，昨天比較晚睡，快1:00才睡
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55 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 66.39克 | 蛋白质: 72.62克 | 碳水物: 105.84克.
早餐: 洋車前仔（三實）, 桂格低脂奶粉, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 半甜巧克力豆, Almond breeze 無糖杏仁奶, 加利福尼亞杏仁粉, 雞蛋. 晚餐: 阿里郎韓式泡菜, 慶家黃金泡菜, 番茄炒蛋, 健康廚房 培煎芝麻醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 酪梨, Costco 蘿蔓心, 炒青菜, 桂格低脂奶粉, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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