在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 59.31克 | 碳水物: 74.24克.
早餐: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Кофе (Растворимое), Блинчики с Мясом. 午餐: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе (Растворимое), Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Пестравка Творог 0,3%, Киви, Яблоко Зеленое. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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