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michelle.wcl0316
日记
2019年12月16日
michelle.wcl0316的日记, 2019年12月16日
michelle.wcl0316的个人资料
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哈哈哈,比预期的差0.1公斤,明天继续降
51.4 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月16日:
812 千卡
脂肪: 32.87克 | 蛋白质: 36.55克 | 碳水物: 97.05克.
早餐:
米线, 骨头汤.
午餐:
香草布丁, 煮熟的芦笋(新鲜).
晚餐:
五花肉, 炒木耳, 木瓜, 猪肉春卷.
小食/其他:
柚子, 牛肉干.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
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