ingrid-chen的日记, 2019年12月18日

在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）

57.1 公斤最近减少: 10.5 公斤. 还有: 0.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月18日:

992 千卡

脂肪: 45.17克 | 蛋白质: 48.10克 | 碳水物: 117.32克. 早餐: 巴特里爆漿奶油餐包. 晚餐: 炒青菜, 義美傳統板豆腐, Costco 烤大雞腿, 白蘿蔔. 小食/其他: 火龍果, 愛之味鮮採蕃茄, 親愛的親愛的白咖啡(不加糖). 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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