在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
730 千卡
|
脂肪: 16.38克 | 蛋白质: 53.86克 | 碳水物: 91.61克.
早餐: Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Просто Изюм Светлый, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Рис Вареный. 晚餐: Кофе, Киви, Яблоко Зеленое, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|