在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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964 千卡
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脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 71.87克.
早餐: Курица Вареная, Тандер Сыр Российский 50%, Авистрон Икра Сазана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. 小食/其他: Фруктово-Ореховая Смесь. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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