在2019年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 213.75克.
早餐: Красный Октябрь Красная Шапочка, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Яичница. 午餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Панчо Торт, Чай. 小食/其他: Ржаной Хлеб, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|