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55.15公斤，23.4%
血糖86
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55.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 124.98克 | 蛋白质: 105.24克 | 碳水物: 106.79克.
早餐: 粉豆腐（凍豆腐粉）, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, Almond breeze 無糖杏仁奶, 加利福尼亞杏仁粉, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 桂格低脂奶粉. 午餐: 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 炒青菜, 牛五花肉片. 晚餐: 臭豆腐, 東成醬油膏（味味露）, 牛頭牌 沙茶醬, 貢丸, 水煮肉片, 豬大腸, 中華 嫩豆腐, 高麗菜. 小食/其他: 洋車前仔（三實）, 桂格低脂奶粉, 加州有機可可粉. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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