在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
818 千卡
|
脂肪: 25.75克 | 蛋白质: 85.61克 | 碳水物: 73.09克.
早餐: Кофе с Молоком, Белый Город Творожная Масса Обезжиренная, Лама Блинчики с Куриной Грудкой. 午餐: Кофе (Растворимое), Табрис Курица Отварная, Салат Овощной, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Пестравка Творог 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|