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유지닷!
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53.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 78.43克 | 碳水物: 96.92克.
早餐: 아메리카노. 午餐: 바나나, 삶은 계란흰자, 그린밤 그린밤 크랜베리 치킨 샐러드 샌드위치. 晚餐: 청포도, 양상추, 리코타 치즈, 방울 토마토, 아몬드, 닭가슴살. 小食/其他: 피칸 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 무염으로 구운 캐슈 너트. 更多的......
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稳定体重
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