Aimeechen的日记, 2019年12月23日

昨天當了一天的老外，體重還有維持表示方向對了很重要。
體脂肪29.5
內臟脂肪3.0
全身皮下脂肪及骨胳肌23.9 / 25.4
上半身皮下脂肪及骨胳肌20.5 / 20.0
下肢皮下脂肪及骨胳肌33.4/ 37.6
上臂皮下脂肪及骨胳肌40.2 / 28.6

52.4 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.