AshleyHsieh的日记, 2019年12月23日

ok了，終於親朋好友的生日都過了
大餐結束了 😂

58.4 公斤最近减少: 11.1 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月23日:

1045 千卡

脂肪: 82.36克 | 蛋白质: 54.13克 | 碳水物: 32.65克. 午餐: 荷包蛋, 全聯豬梅花肉, 炒高麗菜, LE PONT PEKOE 黃金鵝油香蔥. 晚餐: 雞湯, 炒高麗菜, 金園排骨厚切手打排骨. 小食/其他: 全聯草莓卡士達蛋糕. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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