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NIKO1972的日记, 2019年12月23日

在2019年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
84.4 公斤 最近减少: 20.7 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月23日:
3836 千卡 脂肪: 193.22克 | 蛋白质: 103.91克 | 碳水物: 402.72克.   早餐: Café, Café, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Cheesecake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cruzcampo Cerveza, Bocadillo de Queso, Bocadillo de Jamón. 晚餐: Tiramisu, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Alioli, Serranito. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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NIKO1972的体重历史


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