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AshleyHsieh的日记, 2019年12月24日

新數字 💪
57.3 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月24日:
1256 千卡 脂肪: 90.42克 | 蛋白质: 51.33克 | 碳水物: 58.92克.   早餐: 福圓號 黑糖桂圓饅頭. 午餐: 荷包蛋, 全聯 豬梅花肉, 炒高麗菜. 晚餐: 全聯 豬梅花肉, 林聰明 砂鍋魚頭. 小食/其他: 全聯 草莓卡士達蛋糕. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤



     
 

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