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atozehello的日记, 2019年12月24日

在2019年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
54.1 公斤 最近减少: 4.9 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月24日:
774 千卡 脂肪: 26.02克 | 蛋白质: 59.27克 | 碳水物: 77.92克.   午餐: Apple, 全聯 雞胸肉去皮, 7-11 溏心蛋, Avocados , 好菇道 鴻喜菇. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 7-11 宗家府泡菜冬粉, 7-11 溏心蛋. 小食/其他: Guava. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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