在2019年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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83.9 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6260 千卡
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脂肪: 264.85克 | 蛋白质: 286.36克 | 碳水物: 601.98克.
早餐: Bocadillo de Jamón, Café, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Carne Mechada, Hacendado Salchichón Iberico, Queso Manchego, Jamón Ibérico de Cebo, Serranito, Cruzcampo Cerveza, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cheesecake, Cheesecake. 晚餐: Tiramisu. 小食/其他: Ginebra y Tonica. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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