在2019年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 81.78克 | 碳水物: 87.14克.
早餐: 全聯 雞胸肉去皮, Berries, Broccoli, 7-11 溏心蛋, Cherry Tomatoes. 午餐: 7-11 溏心蛋, 7-11 雞肉飯飯糰, Avocados . 晚餐: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 德昌 百頁豆腐, 7-11 茶葉蛋. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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