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잇힝♡
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52.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 125.00克 | 碳水物: 129.09克.
早餐: 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 픽어베이글 통밀베이글, 아메리카노, 코코넛오일, 사과, 코스트코 아보카도 오일. 午餐: 닭가슴살, 토마토, 바나나, 찐고구마. 晚餐: 닭가슴살, 와사비, 간장, 토마토, 숭어회. 小食/其他: 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인, 블루베리 (무당, 냉동), 무염으로 구운 캐슈 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 피칸 너트, 아몬드. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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