EnJuang的日记, 2019年12月27日

在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）

52.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月27日:

2951 千卡

脂肪: 121.33克 | 蛋白质: 141.89克 | 碳水物: 327.05克. 午餐: 柳葉魚, 橘子, 酸菜, 蒜頭, 九層塔, 杏鲍菇, 頂好豬絞肉, 雞腿排, 義美手工水餃(豬肉高麗菜), 白饅頭. 小食/其他: Enaak 激辣點心麵, 小紅莓乾（加糖）, 阿明師太陽餅. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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