在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
897 千卡
|
脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 55.35克.
早餐: Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. 午餐: Куриная Печень, Салат Овощной, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|