在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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46.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 166.78克 | 碳水物: 184.64克.
早餐: Panera Bread Red Velvet Crinkle Cookie, Coffee, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Almonds, Starbucks Caffe Americano (Grande). 午餐: Skinless Chicken Breast, Private Selection Szechuan-style Long Green Beans, Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Coffee, Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao , Potato Chips. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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