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AshleyHsieh
日记
2019年12月31日
AshleyHsieh的日记, 2019年12月31日
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在2019年12月31日体重纪录(没有日志纪录)
57.1 公斤
最近减少:
12.4 公斤
.
还有:
7.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月31日:
1269 千卡
脂肪: 72.44克 | 蛋白质: 107.33克 | 碳水物: 48.49克.
午餐:
百頁豆腐, 米血糕, 炒雞蛋, 滷雞腿, 炒白菜.
晚餐:
滷雞腿, 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 百頁豆腐, 米血糕.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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