ingrid-chen的日记, 2020年01月1日

在2020年01月1日体重纪录（没有日志纪录）

59.6 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月1日:

1146 千卡

脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 66.85克 | 碳水物: 123.72克. 早餐: 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿. 午餐: 全家健身G肉餐. 晚餐: 鮪魚罐頭, 潤餅. 小食/其他: Kirkland 胡桃. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

ingrid-chen的体重历史