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EnJuang
日记
2020年01月2日
EnJuang的日记, 2020年01月2日
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在2020年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
53.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月2日:
1471 千卡
脂肪: 87.63克 | 蛋白质: 116.70克 | 碳水物: 48.92克.
午餐:
水煮蛋, 藜麥, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 鯛魚.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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